八卦探泥步怎么走才正确?
运动方法：两掌下垂于体侧胯处，右腿支撑，左腿提起，脚水平微离地，大腿直膝，小腿伸直，右膝微弯，五趾抓地，左脚平行向前进步，脚水平落地趟泥步要脚面绷平向前搓步。左腿前顶膝，脚心上提，五趾扣地带力。
概念上练好直行式的八卦趟泥步就可以进入后一步练习更复杂一点的走圈了。但需要正确理解八卦趟泥步：八卦趟泥步练法包括了直行式、弧线（走圈）、双环“8字”、反S形等，在尹派掌法还练△型步，不同练法走法练的都是八卦趟泥步，只是不同阶段侧重不同。
走八卦趟泥步要身下蹲，脚平起平放，不可翻蹄亮掌。走八卦趟泥步二要如撑船篙，前脚如船后脚如篙交替前行。走八卦趟泥步三要剪子股趟泥步磨膝磨胫，双腿交替时形如剪刀，大腿内侧相磨，两膝内侧、两踝内侧均需相磨，且双脚不可抬高，抬走之脚不可高于站立脚之踝部。
八卦步的走法图示
八卦步的走法图示如下：八卦步又称七星八卦九宫步，八卦的八个方位加上中央合称九宫，牲分置于九宫位置的标志物之间，穿行绕走称为“九宫步”，也称“飞九宫”、“走九宫”。初习九宫步时，其行进顺序采用世传“太一行九宫之法”。
．不管发生什么事，这一圈一定要走完，最后步入中宫，口诀念完后，方可出中宫。4．走步法时，按自己的步法把握好，别把九宫图画得太小了，显得太小气，没有魄力。因为步法越走越小，最后就转出来了。解释：1．先天八卦图在天和在地是相合的。人在天地之间，所走的图也是和天地相合的。
八卦步的正确走法图如下：八卦步是一种传统的步行方法，它结合了阴阳五行和八卦理论。首先，将左脚向前迈出，形成一个左脚阳的局面，然后将右脚向右迈出一步，以形成右脚阴的局面。接下来，左脚向前迈出，形成一个右脚阴的局面，然后右脚向左迈出，形成右脚阳的局面。
八卦掌穿九宫练习法是：在地上按九宫位置放置红砖或画上记号，在其间穿绕。九宫分布的间距需随着练习水平的提高而逐渐缩小。初练时，间距要大些，如果有条件间距一般设在二米左右，然后再逐步减小，直到能容身体穿绕过为好。
如何走八卦步
1、八卦步的走法图示如下：八卦步又称七星八卦九宫步，八卦的八个方位加上中央合称九宫，牲分置于九宫位置的标志物之间，穿行绕走称为“九宫步”，也称“飞九宫”、“走九宫”。初习九宫步时，其行进顺序采用世传“太一行九宫之法”。
2、然后从九宫左旋，右转交替绕走返回一宫，如此周而复始地循环练习数遍，于一宫处收势。初练时以下沉掌为主，上肢不换势，脚走八卦步，待熟练之后再换掌换势，可以任取一掌或多掌在穿绕过程中变换掌势。
3、八卦步，亦称七星八卦九宫步，涉及八卦的八个方位及中央共九宫。练习者需在九宫位置的标志物之间穿行绕走，此为“九宫步”，亦称“飞九宫”、“走九宫”。起初练习时，行进顺序遵循传统的“太一行九宫之法”。顺穿始于第一宫，依次绕每宫走一圈，至第九宫；逆穿则从第九宫开始，依次返回至第一宫。
4、八卦步的走法可分解为几个基本要素。首先是绕圈走，即以自身为中心，沿圆形或螺旋形路径行走。这种走法有助于保持身体平衡，同时使对手难以判断自己的动向。其次是变向走，即在行走过程中不断改变方向，使对手难以捉摸。这种变化可以通过突然的转身、侧步或后退来实现。
5、八卦步的正确走法图如下：八卦步是一种传统的步行方法，它结合了阴阳五行和八卦理论。首先，将左脚向前迈出，形成一个左脚阳的局面，然后将右脚向右迈出一步，以形成右脚阴的局面。接下来，左脚向前迈出，形成一个右脚阴的局面，然后右脚向左迈出，形成右脚阳的局面。
绕树走八卦步的走法
1、锻炼时可以先以散步的方式转圈走，一般以八步为一圈（不要超过十二步）；绕树走或画一个圆圈沿圈走均可，然后在散步的过程中抬起两臂环抱，成八卦走。八卦走要左（旋）右（转）交替进行，走多少圈换方向，由练者自己定，如果走一小时，则半小时换一次方向。
2、八卦步的走法图示如下：八卦步又称七星八卦九宫步，八卦的八个方位加上中央合称九宫，牲分置于九宫位置的标志物之间，穿行绕走称为“九宫步”，也称“飞九宫”、“走九宫”。初习九宫步时，其行进顺序采用世传“太一行九宫之法”。
3、八卦步的正确走法图如下：八卦步是一种传统的步行方法，它结合了阴阳五行和八卦理论。首先，将左脚向前迈出，形成一个左脚阳的局面，然后将右脚向右迈出一步，以形成右脚阴的局面。接下来，左脚向前迈出，形成一个右脚阴的局面，然后右脚向左迈出，形成右脚阳的局面。
八卦步怎么走
1、八卦步的走法图示如下：八卦步又称七星八卦九宫步，八卦的八个方位加上中央合称九宫，牲分置于九宫位置的标志物之间，穿行绕走称为“九宫步”，也称“飞九宫”、“走九宫”。初习九宫步时，其行进顺序采用世传“太一行九宫之法”。
2、．修炼天罡八卦步的时间是在早晨和晚上，中午不能修炼。3．不管发生什么事，这一圈一定要走完，最后步入中宫，口诀念完后，方可出中宫。4．走步法时，按自己的步法把握好，别把九宫图画得太小了，显得太小气，没有魄力。因为步法越走越小，最后就转出来了。
3、八卦步的正确走法图如下：八卦步是一种传统的步行方法，它结合了阴阳五行和八卦理论。首先，将左脚向前迈出，形成一个左脚阳的局面，然后将右脚向右迈出一步，以形成右脚阴的局面。接下来，左脚向前迈出，形成一个右脚阴的局面，然后右脚向左迈出，形成右脚阳的局面。
4、八卦步中的急步也称自然步，走法是微将身向下沉，脚不用平起平落，有若平时走路，是用时的实战步法。打旋风是由摆扣步再演化出来，其打法以单脚一般要求旋转360度以上先以扣再向外摆再以腰胯向外旋带动。
5、锻炼时可以先以散步的方式转圈走，一般以八步为一圈（不要超过十二步）；绕树走或画一个圆圈沿圈走均可，然后在散步的过程中抬起两臂环抱，成八卦走。八卦走要左（旋）右（转）交替进行，走多少圈换方向，由练者自己定，如果走一小时，则半小时换一次方向。