在电脑上弄电话本不会被作系统而删掉!
我知道有两种方法，一种是系统自带的记事本，打开开始菜单-程序-附件-找到记事本，输入电话号码之后点击保存，1种是使用办公软件，微软的或者是中国程序员研发的WPS办公软件，这两款都行，打开编辑文档，输入电话号码选择保存就行了。
打开iTools，进入信息管理选项 选择通讯录，点击备份后输入备份名称即可 或者你安装个QQ同步助手，即可备份到QQ服务器，以后就不担心手机号码丢失了，随时可以从网上恢复。比备份到电脑安全的多。还可以用ITOOLS导出和导入通讯录 首先，我们将设备连接上电脑，并打开iTools。
可以在电脑上整理通讯录的软件：诺基亚手机，可以通过诺基亚套件（不同时期叫做Pc Suite或Ovi Suite等等）进行管理。用USB或蓝牙将手机连接到电脑，诺基亚套件就会识别出手机，可以读取手机内容，也可以双向同步内容。
下载安装itunes，打开软件。（必须装itunes，这个是连接苹果设备必须的一个中转)在编辑--偏好设置--设备菜单中找到“防止……自动同步”选项，勾选后确定，然后退出itunes。（这步是保证照片不会被同步掉）在电脑上下载安装第三方软件，如itools、pp助手等。安装完，打开软件。
怎样管理苹果手机的电话簿
1、打开“设置”应用。 选择“电话”选项。 点击“SIM卡应用程序”或“SIM卡电话服务”，具体名称可能因地区而异。 进入“电话簿”或“超级电话簿”选项。 选择“清除电话簿”或“清空电话簿”。 确认要删除所有SIM卡上的联系信息。
2、苹果手机用户可以使用手机卫士来批量删除电话簿中的联系人。首先，打开手机上安装的手机卫士应用，在首页找到并点击“通讯录优化”功能。接着，进入通讯录优化页面后，点击“登陆”按钮，并输入手机卫士的账号和密码，成功登陆手机卫士账号。登陆后，手机卫士将能够访问并管理您的通讯录。
3、依次打开设置—电话—SIM卡应用程序——超级号簿。
4、第一步：打开通讯录应用在苹果手机桌面找到并点击【通讯录】图标（通常为绿色背景、白色电话簿图案），进入通讯录界面。第二步：选择目标联系人在通讯录列表中，通过上下滑动或搜索功能找到需要删除的联系人，点击该联系人姓名进入详情页面。
5、苹果手机可采用手机卫士批量删除电话簿；打开手机卫士，点击通讯录优化；点击登陆，输入账号和密码，登陆手机卫士账号；点击备份电话薄，可以将手机通讯录备份；按右上角的设置，选择清空电话簿，按确定即可删除。
智能手机如何对导出的电话簿进行查看
查看.vcf格式电话簿文件若导出的电话簿为.vcf（vCard）格式，可通过以下方式查看：手机端：使用系统自带的“联系人”或“通讯录”应用，通过“导入/导出”功能选择.vcf文件直接打开；部分手机需先将文件传输至本地存储（如“文件管理”应用），再通过联系人应用导入。
首先在手机上打开手机联系人应用软件，按菜单按钮。02 按了菜单按钮之后，选择导入导出。03 然后再选择导出到存储设备。04 这个时候手机会提示你保存的位置，这样就找到了手机联系人的存储位置了。
在新手机上，进入手机克隆应用，或进入设置 系统和更新 手机克隆，点击这是新设备，选择华为或其他安卓。根据界面提示，在旧设备下载安装手机克隆。在旧设备上，进入手机克隆应用，点击这是旧设备，根据界面提示，通过扫码或手动连接的方式，将旧设备与新手机建立连接。
点击手机上的“电话簿”或“联系人”图标，进入联系人管理页面。选择联系人：按一下手机下方的选择键，以选中要操作的联系人或全部联系人。导入或导出联系人：选择“导入和导出”功能。若要从SIM卡导入联系人到手机中，则单击“从SIM卡导入”选项。此操作会将SIM卡中的所有联系人复制到手机中。
手机电话簿导出的方法主要有以下几种：通过蓝牙连接导出 连接设备：首先，将两个手机使用蓝牙功能进行连接。确保两个手机的蓝牙都已开启，并且处于可被发现的状态。选择导出选项：在源手机的通讯录中，进入设置界面，找到“账户导入导出”选项。
进入电话簿应用：打开“电话簿”应用，选择需要导出的联系人。编辑联系人：点击联系人详情页右下角的“编辑”按钮。移动到SIM卡：点击屏幕下方的“更多”选项，选择“移动到SIM卡”，完成导出操作。使用SIM卡导入联系人 进入电话簿应用：打开“电话簿”应用，点击右下角的“+”号添加新联系人。